« Débrancher notre cerveau et faire confiance à notre corps », c’est ce qu’ActionTypes® nous permet d’expérimenter.
Cette approche innovante issue du monde du sport permet de :
- développer sa conscience corporelle
- connaître son mode de fonctionnement à la fois physique et mental
- s’appuyer sur ses préférences motrices pour gagner en efficacité et en plaisir.
